กฎหลักข้อเดียว เล่นเพื่อความบันเทิงด้วยเงินที่เตรียมไว้แล้ว ไม่ใช่เพื่อหารายได้หรือแก้หนี้ ตัดสินใจเรื่องงบและเวลาก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง
การเล่นพนันออนไลน์มีความเสี่ยงต่อการสูญเสียเงิน และไม่มีวิธีใดทำให้ชนะแน่นอน หน้านี้รวมแนวทางที่ช่วยให้ความสนุกอยู่ในกรอบ ตั้งแต่การตั้งงบ การสังเกตสัญญาณเตือนของตัวเอง ไปจนถึงที่พึ่งเมื่ออยากขอความช่วยเหลือ ผู้มีอายุต่ำกว่า 18 ปีไม่ควรใช้งานเว็บนี้
ตั้งกรอบก่อนเริ่มเล่น
งบและเวลา
- ตั้งงบต่อวันที่ถ้าเสียหมดก็ไม่เดือดร้อน
- ตั้งเวลาเล่นและใช้นาฬิกาปลุกเตือน
- แยกเงินเล่นออกจากเงินค่าใช้จ่ายจำเป็น
- หยุดเมื่อถึงเส้นที่ตั้งไว้ ทั้งตอนได้และตอนเสีย
เรื่องที่ไม่ควรทำ
- ยืมเงินหรือใช้บัตรเครดิตมาเล่น
- ไล่เดิมพันเพิ่มเพื่อเอาที่เสียคืน
- เล่นตอนอารมณ์ไม่ดีหรือมีฤทธิ์แอลกอฮอล์
สัญญาณเตือนของตัวเอง
เช็กตัวเองเป็นระยะ
ลองถามตัวเองเดือนละครั้งว่าการเล่นกระทบการงาน ครอบครัว หรือค่าใช้จ่ายประจำหรือไม่ ถ้าเริ่มคิดเรื่องการเล่นตลอดเวลา โกหกคนใกล้ชิดเรื่องยอดที่เสีย หรือเล่นนานกว่าที่ตั้งใจเป็นประจำ ถือเป็นสัญญาณที่ควรหยุดพักและปรึกษาใครสักคน
| สิ่งที่สังเกตเห็น | ควรทำ |
|---|---|
| เล่นเกินเวลาที่ตั้งไว้บางครั้ง | ตั้งนาฬิกาปลุก และลดงบต่อวันลง |
| เริ่มไล่ยอดที่เสีย | หยุดพักอย่างน้อยหนึ่งวัน แล้วทบทวนกรอบใหม่ |
| กระทบเงินจำเป็นหรือความสัมพันธ์ | ขอพักบัญชี คุยกับคนใกล้ชิด และโทรสายด่วน 1323 |
ที่พึ่งเมื่อต้องการความช่วยเหลือ
ช่องทางที่ใช้ได้ทันที
ทีมงานของเรารับเรื่องขอพักบัญชีชั่วคราวผ่านไลน์แอดมินที่ หน้าติดต่อเรา ส่วนสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ให้คำปรึกษาตลอดยี่สิบสี่ชั่วโมง การพูดคุยกับคนที่ไว้ใจก็ช่วยได้มาก อ่านวิธีตรวจสอบเว็บและระวังหน้าปลอมได้ที่ ตรวจสอบเว็บตรง และกลับไปที่ โปรโมชั่น เมื่อพร้อมจะอ่านเงื่อนไขอย่างใจเย็น
คำถามที่พบบ่อย
ตั้งงบอย่างไรดี
ใช้เฉพาะเงินที่เหลือหลังจ่ายค่าใช้จ่ายจำเป็นแล้ว และตั้งเป็นก้อนต่อวันหรือต่อสัปดาห์ที่ถ้าเสียหมดก็ไม่เดือดร้อน
รู้ได้อย่างไรว่าเล่นมากเกินไป
ดูสัญญาณในรายการด้านล่าง เช่น เล่นเกินเวลาที่ตั้งบ่อย หรือเริ่มกังวลเรื่องเงินเพราะการเล่น
อยากหยุดพักทำอย่างไร
ทักแอดมินเพื่อขอพักบัญชีชั่วคราวได้ และปรึกษาคนใกล้ชิดหรือสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ถ้ารู้สึกควบคุมตัวเองยาก